2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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850 kcal
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脂質: 19.80g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 121.97g.
朝食: Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Salatgurke, Rote Paprika, Kaffee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 昼食: Banane. 軽食/その他: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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