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Gewicht eine Woche nach dem Urlaub
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106.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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3127 kcal
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脂質: 76.96g | たんぱく質: 167.83g | 炭水化物: 453.81g.
朝食: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Apfel, Fitline Powercocktail, Fitline Activize, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. 昼食: Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Tomatensalat, Blumenkohl, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln, Putenschnitzel. 軽食/その他: Clarky's Paranuss-Kerne. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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