2018年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1251 kcal
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脂質: 65.27g | たんぱく質: 32.45g | 炭水化物: 138.81g.
朝食: Edgell Corn Kernels, Weet-Bix Weet-Bix. 昼食: Carrots, Peckish Brown Rice Crackers, Macro Organic Crunchy Peanut Butter, Starbucks White Chocolate Mocha Frappuccino with Whipped Cream (Tall). 夕食: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 軽食/その他: Arnott's Jatz Original, Celery, Black Beans (Canned), Avocado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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