2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1836 kcal
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脂質: 88.08g | たんぱく質: 133.45g | 炭水化物: 120.42g.
朝食: 糯米鸡. 昼食: 秋刀鱼, 鸡肉, 糯米鸡. 夕食: 五羊 雪糕, 臭豆腐, 小龙虾, 烤鱼. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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