2018年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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961 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 132.54g.
朝食: Marilan Bolacha Maizena. 昼食: Estrogonofe de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 夕食: Maçã. 軽食/その他: Marilan Bolacha Maizena, Aviação Manteiga com Sal, Club Social Integral Tradicional, Yakult Yakult 40 Light. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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