2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1320 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 71.10g | 炭水化物: 180.12g.
朝食: Glória Leite em Pó Desnatado, Marata Cafe Soluvel Granulado, Banana-da-Terra Madura Cozida. 昼食: Aurora Salsicha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. 夕食: Aipim, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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