2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
|
1049 kcal
|
脂質: 85.40g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 14.42g.
朝食: Now Foods MCT Oil, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Cheddar Cheese. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bertolli Creamy Alfredo Sauce. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|