2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1416 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 174.11g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, GutBio Haferkleie, Äpfel. 昼食: Bäckerei Eifler Petit Pain Putenbrust. 夕食: Weißwein Essig, Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Gewürzgurken, Miracel Whip So Leicht, Rote Zwiebeln, Äpfel, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Milbona Gouda Jung, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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