2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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361 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 25.36g | 炭水化物: 22.60g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Parmesão (Ralado), Italac Creme de Leite, Bacon, Bacon, Bacon, Abóbora Paulista, Abóbora Paulista, Abóbora Paulista. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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