2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
|
2067 kcal
|
脂質: 78.29g | たんぱく質: 152.94g | 炭水化物: 191.60g.
朝食: Jamón de Pavo, Frijoles Refritos, Bimbo Pan Integral (60g). 昼食: Milpa Real Totopos, Guacamole con Tomate, Marina Azul Atún en Agua. 夕食: KIR Chorizo Taquero, FUD Salchicha de Pavo (50g), Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Marinela Principe. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|