2018年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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975 kcal
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脂質: 64.49g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 39.23g.
朝食: la Anonima Postre de Maní, Maní, Huevo, la Anonima Salchicha Cocidas Tipo Alemana, La Morenita Café en Saquitos. 昼食: la Anonima Postre de Maní, Queso Feta, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Chorizo de Cerdo, Lechuga, Espinacas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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