2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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697 kcal
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脂質: 35.83g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 39.30g.
昼食: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Natura Aceite de Maravilla, Tortilla de Acelga, Palta Hass, Lechuga. 夕食: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Sanabel Pan Árabe Integral, Colun Quesillo Light, Tomates, Lechuga. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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