2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
|
1106 kcal
|
脂質: 51.22g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 119.54g.
朝食: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Limão, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado. 昼食: Raiz do Bem Uva Passa Escura sem Semente, Hinode Água de Coco, Azeitonas Verdes, Quero Milho Verde, Hellmann's Maionese Light, Ovo, Abobrinha Italiana. 軽食/その他: Doce de mamão. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|