2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1345 kcal
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脂質: 100.31g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 47.88g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Hortifruti Abacate, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Yakult Leite Fermentado, Pancetta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete. 軽食/その他: Bauducco Biscoito Maizena, Del Valle Laranja Caseira, Italac Creme de Leite, Bela Nata Manteiga Extra sem Sal, Café (Infusão). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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