2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 48.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1200 kcal
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脂質: 62.43g | たんぱく質: 112.70g | 炭水化物: 49.93g.
昼食: Queijo Branco, Carne de Sol, Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão. 軽食/その他: Cacau Show Picolé Intensidade. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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