2018年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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613 kcal
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脂質: 8.79g | たんぱく質: 11.87g | 炭水化物: 133.43g.
朝食: Café com Açúcar, Água com Limão. 夕食: Tangerinas, Banana Prata, Pêra Portuguesa. 軽食/その他: Café com Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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