2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1413 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 141.11g | 炭水化物: 113.78g.
朝食: Hähnchenbrustfilet Teilstück, Weißkohl, Zucchini, Zwiebeln, Rapsöl, Chia-Samen, Alpro Kokosnussdrink - Original, Foodspring Shape Shake Vanille , Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. 昼食: Ja! Kokosraspeln, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Alpro Kokosnussdrink - Original, Aldi Magerquark, Heidelbeeren. 夕食: Heidelbeeren, Magerquark. 軽食/その他: Gemischte Nüsse, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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