2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1772 kcal
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脂質: 102.70g | たんぱく質: 82.44g | 炭水化物: 46.66g.
朝食: Canela, Café, Ovo Cozido, Queijo Coalho. 昼食: Uvas. 夕食: Brownie, Kibon Sorvete de Creme, Vinho Tinto de Mesa, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Linguiça Fininha, Queijo Coalho, Picanha. 軽食/その他: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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