2018年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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964 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 64.65g.
朝食: Club Life To Go Ovos Mexidos. 昼食: Nestlé Chocolate Lollo, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Lacta Bis. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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