2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1506 kcal
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脂質: 76.11g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 134.06g.
朝食: Salidou Caramel au Beurre Salé, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Abricots. 昼食: Harvest Basket Potatoes, Avocat, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 夕食: Amandes, Vinaigrette, Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Tomates, U Mozzarella, Avocat, Concombre (Pelé), Carottes, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne. 軽食/その他: Abricots. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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