2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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2219 kcal
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脂質: 122.28g | たんぱく質: 110.52g | 炭水化物: 161.46g.
朝食: Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Aldi Maelkebotte, Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kiwi, Pink Lady Äpfel, Milbona Reine Buttermilch. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Böklunder Currywurst, Aldi Kartoffelpüree. 軽食/その他: Börner Eisenacher Mini Stracke. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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