2018年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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847 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 49.08g | 炭水化物: 93.40g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Яшкино Суфле, Яшкино Американское Печенье. 夕食: Помидоры, Горбуша, Картофель Молодой. 軽食/その他: Яблоки Бабушки Смит, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидоры. もっと...
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体重に変化ありません
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