2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1251 kcal
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脂質: 65.13g | たんぱく質: 84.44g | 炭水化物: 79.41g.
朝食: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Premialle Фета, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Premialle Фета, Nestle Lion (42г), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: McDonald's Латте Средний, Чай Несладкий, Жако Птичье Молоко , Чай Несладкий. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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