2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
|
1793 kcal
|
脂質: 49.69g | たんぱく質: 77.71g | 炭水化物: 261.62g.
朝食: Groene Thee, Bona Boter, Jumbo Halvajam Aardbeien, Volkoren Crackers, Honing, Banaan, Crownfield Fijne Havervlokken , Yoghurt (Vol). 昼食: Gebakken Ei, AH Bami Goreng. 夕食: Heinz Sandwichspread Naturel, AH Yorkham Naturel, Arla Karnemelk, Waldkorn Brood. 軽食/その他: Wortelen, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Honing, De Tuinen Havervlokken, Yoghurt (Vol). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|