2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
|
1838 kcal
|
脂質: 39.29g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 213.08g.
朝食: Просто Азбука Лукум, Valio Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Блины Русские. 昼食: Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Постная. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Чеддер, President Творог Диетический 0,2%, Пятерочка Банан, Вдохновение Шоколад Классический, Мороженное Домашнее. 軽食/その他: Красное Столовое Вино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Просто Азбука Лукум. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|