2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
|
720 kcal
|
脂質: 24.49g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 87.15g.
朝食: Пятерочка Груша Желтая, Урбеч Паста из Арахиса, Овсяноблин с творогом мой, Чай. 昼食: Помидоры, Ленивые голубцы без риса, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Щавелевый Суп. 軽食/その他: Урбеч Паста из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|