2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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792 kcal
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脂質: 22.31g | たんぱく質: 40.15g | 炭水化物: 113.26g.
朝食: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Salatgurke, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Kaffee. 昼食: Banane. 軽食/その他: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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