2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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2022 kcal
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脂質: 72.07g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 277.27g.
朝食: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Ja! Würfelzucker, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Milch 1,5%. 昼食: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Blechkuchen, Belegtes Brötchen, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Ja! Würfelzucker. 夕食: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Belegtes Brötchen. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink, hanuta Hanuta. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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