2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
|
763 kcal
|
脂質: 31.64g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 51.71g.
朝食: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Русское Молоко Сыр Костромской, МКС Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Котлеты из Индейки))), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. 軽食/その他: Чай Несладкий, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|