2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1039 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 113.77g.
昼食: Mingau de Aveia, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. 夕食: Antarctica Guaraná Zero, Seara Salaminho, Italac Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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