2018年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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1509 kcal
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脂質: 55.85g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 191.97g.
昼食: DIA Sorvete de Creme, Bolo de Macaxeira, Coca-Cola Coca-Cola, Flormel Cocada Ao Leite, Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Crepe de Chocolate, Kebab. もっと...
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2715 kcal
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運動:
勉強 - 2 時間, レーキの葉 - 1 時間 30 分, 運転 - 1 時間, エリプティカルマシン - 1 時間 5 分, 休憩 - 12 時間 25 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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