2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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630 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 22.75g | 炭水化物: 80.55g.
朝食: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cornbread (from Mix), Coffee, Rudolph's Bavarian Rye Bread. 昼食: Coffee, Baked Beans, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. 軽食/その他: Market Pantry Sugar Cookies with Icing, Coca-Cola Diet Coke (Can). もっと...
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2597 kcal
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運動:
テレビで見る - 30 分, 運転 - 2 時間 45 分, Lecturing/Standing - 1 時間 30 分, 浴びる - 10 分, デスクワーク - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 5 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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