2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1045 kcal
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脂質: 26.63g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 165.28g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Soprole Yoghurt, Plátano, Nestlé Chocapic, Huevo Cocido, Costa Galletas de Soda Light. 昼食: Cebollas, Tomates, Malloa Corbatitas, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Marraqueta sin Miga, Milo Milo, Colun Queso Gouda Laminado, Rebanadas de Jamón. 軽食/その他: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Té de Hierbas, Kiwi, Nestlé Chocolate Trencito. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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