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Finalmente abaixo dos 70 :)
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69.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1011 kcal
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脂質: 62.01g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 39.19g.
朝食: Nestlé Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Fatiado. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Tomates, Alface Americana. 夕食: Elefante Extrato de Tomate, Manteiga da Terra Jucurutu, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha, Abóbora Cabotia, Peixe. 軽食/その他: Itambé Leite Condensado, Kiwi, Ovo. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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