2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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548 kcal
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脂質: 37.00g | たんぱく質: 27.25g | 炭水化物: 26.97g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Tomates, Ovo Frito, Azeite de Oliva, Rabanetes, Agrião, Pepino (com Casca). 夕食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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