2018年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1832 kcal
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脂質: 100.01g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 159.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Салат Цезарь с Курицей, Баренцево Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. 昼食: Хлеб с Отрубями, Рассольник. 夕食: Пастораль Макароны, Малина. 軽食/その他: Савушкин Молоко 2,5%, Никитин Семечки Жареные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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