2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
1487 kcal
|
脂質: 70.71g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 173.15g.
朝食: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Милка Шоколад с Карамельной Начинкой. 昼食: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Natura Сыр Сливочный. 夕食: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Летний День Молоко 3,2%, Абрикосы, Малина, Клубника, Черешня. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Миндаль. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|