2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1275 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 74.76g | 炭水化物: 140.35g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Café com Leite de Gordura Reduzida. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Nhoque, Molho Bolonhesa. 軽食/その他: Qualy Margarina Cremosa, Bimbo Rap10. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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