2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
4008 kcal
|
脂質: 153.31g | たんぱく質: 178.68g | 炭水化物: 478.08g.
朝食: Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. 昼食: Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. 夕食: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Авокадо, Петелинка Куриная Грудка Филе. 軽食/その他: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Абрикосы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Блины на Молоке, Блины с Творогом, Lorenz Nic Nac's. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|