keila cristina82の日記, 2018年 07月 3日

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Bom dia! menos 1 !!!!!!!! vamos caminhar???

99.8 kg これまでの減量分: 8.2 kg. 残り: 19.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:

635 kcal

脂質: 29.53g | たんぱく質: 37.43g | 炭水化物: 58.12g. 朝食: Suco Verde. 昼食: Alface de Folha Verde, Estrogonofe de Frango. 夕食: Bolo de Milho. もっと...

2096 kcal

運動: ハイキング - 1 時間　 20 分, エアロバイク (ばいく) - 10 分, Google Fit - 22 時間　 30 分. もっと...

週に10.5 kg減量中


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