|
🤗🏋️♀️
|
81 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
972 kcal
|
脂質: 59.59g | たんぱく質: 73.77g | 炭水化物: 30.90g.
昼食: Sadia Mussarela, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Cenouras. 夕食: Ovo Cozido, Almondega Fit. 軽食/その他: Pavioli Canudinhos, Pipoca Branca (em Óleo), Morangos. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|