2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
1058 kcal
|
脂質: 43.56g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 109.36g.
朝食: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой). 昼食: Плов с Индейкой. 夕食: Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат Овощной. 軽食/その他: Черешня, Морковь, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|