2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1092 kcal
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脂質: 68.80g | たんぱく質: 92.29g | 炭水化物: 29.98g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Limão, Lindt Ecuador Dark Noir, Cacau em Pó (Não Adocicado), Max Titanium L-Glutamina, Jasmine Farelo de Aveia, Jasmine Linhaça Marrom , Mamão, Café. 昼食: Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. 軽食/その他: +Mu Muke Chocolate, Yorgus Yorgus Grego Natural Zero Lactose. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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