2018年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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832 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 32.02g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: Желе, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыр Гауда или Эдам, Салат из Капусты и Огурца, Нектарин. 昼食: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Балтимор Овощная Икра. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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