2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1261 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 76.04g | 炭水化物: 141.74g.
朝食: Poached Egg, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Hemmer Mel, President Manteiga com Sal. 昼食: Escarola, Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Tirolez Queijo Emental, Sadia Presunto Parma, Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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