2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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2211 kcal
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脂質: 104.86g | たんぱく質: 104.02g | 炭水化物: 199.29g.
朝食: Perkedel Kentang, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daun Bawang (Loncang), Sosis Ayam, Rolade, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 昼食: Sambal Goreng, Keju Cheddar, KFC Crispy Chicken Thigh, Kobe Boncabe, Makaroni, Kobe Boncabe, Kerupuk Asin, Apel Fuji. 夕食: Roma Malkist Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Telur Dadar, Roma Malkist Abon, Daun Bawang (Loncang), Sosis Ayam, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Gery Chocolatos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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