2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1619 kcal
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脂質: 73.92g | たんぱく質: 46.75g | 炭水化物: 199.11g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Нектарин, Абрикос, Чистая Крупа Геркулес, Рулет из сухофруктов, Хумус, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. 昼食: Малика Торт Карамельный с Черносливом. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Грецкие Орехи, Нектарин, Абрикос. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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