2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1795 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 92.46g | 炭水化物: 202.93g.
朝食: Selex Branfibres. 昼食: Ananas, Simmenthal Simmenthal, Selex Olive Denocciolate, Scarola, Selex Salmone Affumicato, Zarotti Filetti di Alici. 夕食: il Borgo del Biscotto Biscotti con Cereali Ricchi di Fibre, Noci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche, Selex Fette Biscottate con Farina di Frumento Integrale, Roberto Pane a Fette Integrale, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino, Cameo Frittelle. 軽食/その他: Selex Succo Ace, Fico Essiccato, Ananas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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