2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1980 kcal
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脂質: 74.38g | たんぱく質: 105.75g | 炭水化物: 206.70g.
朝食: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Traubensaft, Kaffee mit Milch. 昼食: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei Blutorange, Tomatenmark, Cucina Grana Padano, Gut & Günstig Spaghetti, Dornfelder, Freshona Gehackte Tomaten, Landjunker Rinderhackfleisch Light. 夕食: Fischer Stolz White Tiger Shrimps Aioli. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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