2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
1494 kcal
|
脂質: 72.29g | たんぱく質: 108.31g | 炭水化物: 106.11g.
朝食: Селенга Карбонат Премиум, ЯНТА Творог Обезжиренный, Молоко Бурятии Йогурт Банановое Лакомство, Зефир, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Кукурузные. 昼食: Азбука Вкуса Камбала Жареная От Бренд-Шефа, Помидоры, Перловка Отварная, Грин Рэй Кукуруза. 夕食: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Камбала Жареная От Бренд-Шефа. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|